斉藤由貴の激痩せダイエット方法はプロテインだった!メリット・デメリットを調べてみた!


斉藤由貴の激痩せダイエット方法はプロテインだった!メリット・デメリットを調べてみた!

斉藤由貴さんが激やせしたことで話題になってますね!!!

斉藤由貴さんが実践したダイエットの方法なんですが…

かなりハードな内容だったと噂ですが実際のところはどうなんでしょうか?

斉藤由貴さんが実践したダイエット方法とは一体どんな秘密があるのか?

また実践内容どうだったのか?www

しかし…

斉藤由貴さんかなり短期間で結果を出しているんですよね。。。

本当に激痩せして綺麗になったし劇的に変化しています。

斉藤由貴さんが行ったダイエット方法を大調査してみました!!

それでは行ってみましょう♪

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斉藤由貴のプルフィール

今さらですがwww

女優で歌手の斉藤由貴さんのプロフィールのご紹介です♪

本名:小井由貴(いさらいゆき)

芸名:斉藤由貴(さいとうゆき)

生まれ:1966年9月10日(49歳)

出身地:神奈川県

職業:女優、歌手

家族:斉藤隆治(弟)

斉藤由貴さんは1984年に行われた少年マガジンの第3回ミスマガジンでグランプリで優勝したんですねwww

でそれを切っ掛けに芸能界でデビューってことですね!!

明星食品のCM「青春という名のラーメン・胸騒ぎチャーシュー」でデビューしましたがとても衝撃的と言うか清純で清潔感がある感じとても良かったことを覚えています。

翌年の1985年に早々と「卒業」と言う曲で歌手としてデビューしています。

確か…

斉藤由貴さんはアニメの主題歌も歌っていたと思いましたが、、、

『めぞん一刻』だったと思います!!

当時はあまりにも衝撃的なニュースでしたよね!!w

斉藤由貴さんが一般男性と結婚をしたと言うニュースにビックリしましたよね。。。

だってもしかしたら私にもチャンスがあったのかも!?

なんて適わない夢を見たものですがwww

で斉藤由貴さんは今は3児のママになりました!!

怒ってもなんかその中に優しい感じが…。

なんてねwww

斉藤由貴の激痩せにビックリした!

斉藤由貴さんが激やせして相当周囲の人たちはビックリさせていますね。。。

短期に激痩せした斎藤由貴さんですがかなり過酷なダイエットをしたと言われていますね。

では斎藤由貴さんが実践したと言うダイエット方法とはどんなものかというところを調査しました!www

この斎藤由貴さんが実践したダイエット方法は±10は落とす内容のようですが

短期に激痩せ出来るダイエット方法ってどんな内容なのかちょっと気になるところです。。。

斉藤由貴が昔に戻った訳?

テレビ番組の『ごきげんよう』に出演していたときは意外にふっくらとしていたイメージがありました。。。

それが斎藤由貴さんのご両親から女優がそんなに太っていて良いものかと問われたらしく

その日を境に痩せることを決意したんだそうです。

そんな決意をした斎藤由貴さんですが

ななななななんと…

たったの2ヶ月で11kgも落してしまったんだそうですよ!!

で2ヶ月前の斎藤由貴さんとは天と地の差ですよね。

家庭画報の表紙を飾ってもおかしくないぐらい綺熟女って感じですね。

でもその前にやはり女優なんだな!と思っております!!www

 2ヶ月で11キロ激減した斎藤由貴メゾットの秘密!

たったの2ヶ月で11kも減量に成功した斉藤由貴さんのダイエット方法はかなり凄い内容のようですね。。。

2カ月で11kg減量した斉藤由貴さんが実践したダイエット方法の全貌が明らかに!!www

斉藤由貴さんが実践したダイエット方法は基本ラインは1日の摂取カロリーを300kcal以内にするんだそうです。

1日に300Kcalですか。。。

口に入れられるのはプロテインやコラーゲンにビタミン類のサプリだけだそうです。。。

それでもお腹が空いて自分の気持ちが折れそうな時は味噌汁または生野菜をひたすら食べるんだそうです。

この方法はほぼ断食状態と言っていいかもしれませんね。。。

ほの修行僧の状態デス…。

斎藤由貴さんがダイエット中に服用していたサブリは「天使のララ」だそうです。

斎藤由貴さんのコメントではこのダイエット方法はススメないとのことですが…。

もしこの方法を取り入れる場合はかなりの決意が必要かもしれませんね。

私なら半日持ちません。。。

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 1日とれるカロリーが300kcalとは?

斎藤由貴さんが実践した1日300カロリーダイエットですが目安としての食品をご紹介しておきますね!!www

・小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト200g

エネルギー130kcal

・たねや 寒天

カロリーがほとんどないため、蜜をかけても141kcal

・冷凍フルーツ アップルマンゴー

1袋130g カロリー88kcal

・冷凍フルーツ ブルーベリー

1袋150g カロリー94kcal

・じゃがりこ

じゃがりこ1カップで約300kcal

・船橋屋 カップくず餅

くず餅に蜜ときな粉をたっぷりかけても174kcalとカロリー

だそうです。

これしか食べれません。。。

一食じゃなくて1日なんで勘違いしないように。。。

斎藤由貴が実践した過酷なダイエット方法について

斎藤由貴さんが実践した過酷なダイエット方法ですが

急激に食事を制限すいることで体は餓死状態になるのでかなり老けた感じなってしまいます。

女性なら一番最初にくる問題としては生理不順に骨粗しょう症などで悩まされることになるかもしれません。

なのでこのような過酷で無理なダイエットは病気やスポーツなどでどうしても減量しなければならない人以外はやらない方が良いと思いますし。

断食に近い方法なのでお医者さんとか断食の専門知識のある方に指導を受けながらやるようにして下さい!!

まとめ

今現在でも、その体型を維持している

まぁ!とにかく女優だけあって過酷なことに挑む精神力にはびっくりしています。

痩せた後の体系は今の保っているようですね。

斉藤由貴さんの今後の活動が楽しみですね!!w

過酷なダイエットは大きなリスクが伴います危険な場合もあります。

しかしどうしても痩せたい。。。

と思っているのであれば

あなたにあったダイエット法を見つ実践されると良いと思います♪

最後まで読んでいただきありがとうございました!!

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