丸山桂里奈がダイエットをコルセットで大成功?酢キャベツダイエットが更に凄い!


丸山桂里奈がダイエットをコルセットで大成功?酢キャベツダイエットが更に凄い!

こんにちは管理人の鉄です!www

サッカー日本代表の丸山桂里奈さんこの頃テレビによく出演して結構話題になってますねよねぇ!

そんな丸山桂里奈さん.ダイエットに成功したそうですね!?

その方法とはコルセットをお腹に巻く方法と酢キャベツでやったそうですよ。

それではそのコルセット巻き方法と酢キャベツの方法ってどんなことやるのかちょっと調べてみましたのでお伝えしたいと思います!

早速行ってみましょう!


Sponsord Links


丸山桂里奈コルセット巻きダイエットで大成功?

この丸山桂里奈さんが実践したコルセットダイエット方法ですが.

現役を引退した後に実践したっていうことよではなく

まだ現役だった頃にも実践していた方法なんだそうですよ

で丸山桂里奈さんがこのコルセット巻きダイエット方法を知ったのは。。。

アジアフィットネス選手権大会でチャンピオンになったミハルさんに教えてもらったみたいですね!

このコルセット巻きダイエットって意外に簡単にウエストを痩せることができる方法なんだそうです

ミハルさんに教えてもらったこのコルセット巻き方法なんですけども

コルセットを着けているとへこんだ状態をずっと維持するので腹筋が刺激されていいらしいんですよね!

いい方法ですよね意外に簡単に出来て効果があるんだから絶対やってみるべきじゃないでしょうか!?

またそのミハルさんがやって実践している方法は

コルセットを1日3分だけ巻くんだそうです

スクワットもやるとさらに効果が高いみたいですね!

前々から言われてますけど足を鍛えると結構代謝が上がってダイエットに効果があるとは言われてます!

私も結構ぽっこりお腹が気になるのでこの.コルセット巻きダイエット方法をちょっと実践してみようと思います!

また私が実践して成果が出たらこちらで報告したいと思いますので!

丸山桂里奈酢キャベツダイエットさらに大成功?

丸山桂里奈さんが実践した酢キャベツダイエット方法なんですが。。。

このダイエット方法は以前日テレの世界一受けたい授業で紹介された方法なんですね!

余談ですが・・・

丸山桂里奈さん世界一受けたい授業に結構出演してますもんねwww

話がそれましたか.

この酢キャベツダイエット方法はデブ菌と名付けられた菌を退治してくれるんだそうですよ。。。

今説明したデブ菌っていうのは名称は
フィルミクテス門と言って腸の中にいるんだそうです。

このデブ菌と言われている菌は糖や脂肪を溜め込んでしまうだそうです。

簡単に説明をすると腸の中には善玉菌と悪玉菌があってそして日和見箘がいるんだそうですよ。

それでねこの日和見箘の中に悪玉菌と善玉菌がいるんですね。。。

でその中の悪玉菌が増殖してしまうと日和見箘が増えるのでデブ菌も自然と増えてしまうということです.

一生懸命にダイエットをしているって言うのに.効果が上がらないのはこのデブ菌の仕業と言っても過言ではないようですね・・・

また善玉菌が増えると痩せ菌であるバクテロイデス門が増えるので

痩菌が多くなって痩せる体質に変わるってことなんですね!

でこの酢キャベツをこのデブ菌を抑え痩せ菌が増えるという作用があるって言うことのようです!

丸山桂里奈さんがこのダイエットを実践したところ驚くような効果が上がったと説明していましたね!

丸山桂里奈さんが酢キャベツダイエットを実践した結果デブ菌13%痩せ菌39%といった驚きの効果が上がっていることがわかりました!

これって凄凄くないですか!?

この結果から丸山桂里奈さんの体質は痩せやすい体質へと変わったと言われているそうですよ!


Sponsord Links


丸山桂里奈が実践した酢キャベツダイエットってどんな方法?

それでは酢キャベツダイエットの酢キャベツの作り方をこちらでご紹介したいと思います!

まずキャベツを半分用意してください。

塩小さじ2杯

お酢を200ミリリットル.

キャベツを千切りにしそこに塩を加えてください。

千切りキャベツに塩を加えた後キャベツがしんなりするまで手で揉んでみてくださいね!

さらにそのキャベツの中に酢を入れて更に軽く飲んでください。

そうしたら冷蔵庫で半日ほど付米ばそれで出来上がりです。

簡単でしょう!?
酢の種類なんですが.なんでも大丈夫です。

その中でもリンゴ酢は刺激が少ないのでお勧めかもしれませんね!

またその作った酢キャベツなんですがそれを酢キャベツをダイエットの為と

酢キャベツだけを食べるのではなく

お味噌汁に入れたり

生姜焼きの付け合わせに一緒に食べると美味しくいただけますよ!

丸山桂里奈のプロフィール

丸山桂里奈さんのプロフを簡単にご紹介させていただきます!

名前. 丸山桂里奈.

生年月日. 1983年3月26日. 現在35歳.

東京都大田区の出身

身長162 CM

体育大学体育学部体育学科卒業

元女子サッカー日本代表選手

ポジションはフォワード

ホリプロ所属

で先ほども紹介しましたが

丸山桂里奈さん.世界一受けたい授業でご紹介された.酢キャベツダイエット実践して
6 kg 近く痩せただそうですよ!

本当にすごいですよね。。。

ちょっと明日から実践してみたくなっちゃいました

どうも酢って.体にいいみたいですよ!

最後に

今回はここまでです!

私もこの酢キャベツダイエットってちょっと実践してみようかなって思ってます!

丸山桂里奈さんも6キロ近く痩せたって言ってますからね。

私が実践して結果が出たらまた報告させていただきます!

最後までお付き合いありがとうございました。

Sponsord Links

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする